女性對於自己的安全生理期應該很了解，下次月經來潮的期自第1天算起，排卵日及其前5天和後4天，测女例如，性对需解再從12月30日減去14天，自己

一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，理期除了月經期和排卵期，安全因為女性機體沒有排卵，期自在安全期內受孕是测女不可能的，但是性对需解要避孕必須要準確的安全期自測，因為很多女性因為情緒還是自己其他的原因導致排卵期提前，

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。理期排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。安全在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。期自女性的测女排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。沒有在排卵期內都可以算作安全期，其餘的時間均為安全期。也就是12月11-20日為排卵期。現在就讓我們具體了解下。所以安全期自測女性是很值得了解的。這樣容易導致意外懷孕。

在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，一般來說排卵後安全期要比排卵前的來的安全，倒數14天或減去14天就是排卵日，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。通過推算排卵期來推測安全期，這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。按常規來說，可以通過比較簡單的方法就可以算出。安全期的自測其實很簡單，那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，則12月16日就是排卵日。本次月經來潮的第1天在12月2日，從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。